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怀孕美食酥炸甜核桃餐美-01

作者:上海瑞梁浩行投资咨询有限公司 来源:www.60899055.com 发布时间:2019-03-04 11:41:42
 

怀孕美食酥炸甜核桃

  1.核桃肉放入水中煮3分钟盛起。3.烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。4.将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

  主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 制法:

  1. 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份

  2. 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。

  3. 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。

  4. 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

  5. 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。

  点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。

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