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傍晚情绪不稳定 当心“日落综合征”

作者:上海瑞梁浩行投资咨询有限公司 来源:www.60899055.com 发布时间:2020-01-06 10:56:22
 

傍晚情绪不稳定 当心“日落综合征”

“日落综合征”是美国学者提出的概念,指老年痴呆症患者在黄昏时出现一系列情绪和认知功能的改变,如情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等,持续几个小时或整个晚上。如果老人出现了“日落综合征”,建议尽快就医,一旦确诊为老年痴呆症,则需要接受规范治疗,西药和中成药结合,效果事半功倍。

日落时分,有的老年人可能会突然发生意识障碍,人变得糊涂起来,连自己的名字都忘记了。这种急性神志紊乱状态,因常发生在日落的时候,在医学上称为“日落综合症”。疲劳、情绪激动、时差反应等是常见的诱发因素。专家指出,日落综合征的出现主要受环境的影响,尤其是季节交替时节,老年痴呆症患者可能出现生理钟错乱,难以适应黄昏的推迟或者提前。再者,傍晚光线不好,患者对周围环境识别能力差,当看到的人或物与白天不一样时,这些刺激可能诱发症状。另外,照顾者往往在忙碌一天后出现疲劳状态,如果这时对病人的态度不好,就会对病人造成刺激。此外,病人服用的某些药物或疾病本身会给老人带来影响,日间睡得过多或者饮浓茶、咖啡等也会造成病人兴奋。

日落综合症的发病机理是由于急性大脑供血不足所致。虽然大多能在数小时或数日内恢复正常,但这种急性脑供血不足往往是脑血管意外、心脏病发作的前兆,切不可以轻心。

日落综合征对患者的生活起居造成了很大的影响,也进一步加重了患者家庭的负担。但季节的更替是不能改变的,要想避免老人出现日落综合征,可从改善老人周围的环境入手。人为改变光线就是一个好办法:可以让老人白天多晒太阳,傍晚时早点开灯,灯的瓦数应大一些、亮一些,这样老人就难以觉察到光线的变化了。除此以外,还应做到以下几点:

(1)家属认真观察患者一天不同时间点的情绪、精神状态、体能、思维功能、方向感和认知功能的变化,把每天需要患者完成的事情尽量安排在早上或者下午。

(2)调整患者的饮食结构和饮食方式。尽量限制其在早上摄入含糖和咖啡因的食品。可以考虑在下午至傍晚之间增加一个下午餐。

(3)尽量让患者放松,可以喝一些去除咖啡因的茶或者是热牛奶。

(4)如果那时患者突然间在沙发上或者椅子上睡着了,在保证不会着凉的情况下,可以不去吵醒他,让他一直睡到天亮。

(5)鼓励患者适当地参加一些户外活动,如:散步、做操和跳舞等,这样有助于夜间的睡眠。

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